家长安抚包：一份看见家长、缓解分离焦虑的暖心礼物 ｜ 敦方法

又快到了9月开学，上演“焦虑大战”，听取“哇”声一片的时候。面对孩子的分离焦虑，不少家长都如临大敌，甚至有一些家长的焦虑情绪比孩子还要严重，会舍不得把孩子留在幼儿园，到处找地方趴着看，担心孩子会不会哭，迟迟不愿离开……

怎么面对家长的焦虑呢？除了沟通，一个小小的“家长安抚包”或许能与家长共情，能为家园之间增加一点信任。

“家长安抚包”是一份暖心的小礼物，是一个小盒子或者小袋子，里面有孩子和主要照顾者的合照；

一张老师的寄语纸条或是一首诗，告诉家长：“我理解你的感受，我们已经开始爱你的孩子了”；

●图源：青岛市市北区四平路幼儿园公众号

●图源：廖小夏老师

一包纸巾，预示着你可以用它擦擦眼泪；

一根羽毛、一朵棉花或是柔软的“捏捏”玩具、羊毛毡，软软的触感能让家长想起把孩子抱在怀里的感觉，让内心得到抚慰；

一个茶包或泡脚包，告诉家长你可以放松下来，不必沉浸在焦虑的情绪中；

准备一块饼干、一颗巧克力或是糖果，食物能通过味觉到达心灵，传递美好甜蜜的感受；

“被看见”是人的基本心理需要，家长安抚包在安抚焦虑之外，更重要的功能是看见家长的需要。开学小小的仪式感，传递的是幼儿园的用心，成为建立信任的开端。